ŞİRKET ÇALIŞANLARINA KURUMLARA YÖNELİK ETKİNLİKLER

NEFES TEKNİKLERİ İLE CANLILIK VE
OMURGA SAĞLIĞINA YÖNELİK FARKINDALIK EĞİTİMİ

ETKİNLİK İÇERİĞİ
1.BÖLÜM:

  • Nefes nedir? Ne değildir? Nefesin Anatomisi
  • Nefes teknikleri ve yararları
  • Nefesle duygu & düşünce, stres yönetimi
  • Nefes Farkındalığı ve Nefes Analizi
  • Nefesle yaşam gücü
  • Nefes alışverişi ile kişilik ilişkisi
  • Diyafram nedir ve yararları
  • Uzun ve Sağlıklı yaşam için nefes döngüsü

  2.BÖLÜM:

  • Omurga sağlığına yönelik bilinçli farkındalık
  • Dorn method kendi kendine yardım egzersizleri
  • Duruş, oturuş, yürüyüş farkındalığı; Ne haldeyiz? İhtiyaçlar ile bağlantı
  • 6 sağaltıcı nefes çalışması (Akciğer, Karaciğer, Kalp, Böbrek, Dalak )
  • Hastalıkların duygu ve düşüncelere bağlantılı olarak zihinsel sebebleri
  • Göğüs açma, omuz sırt ve bel, boyun egzersizleri
  • Şefkatli iletişim & İçindeki şifacıyı keşfet

    Melek ÖzümŞi Öztürk
    Dorn Method Uzmanı
    Uzman Refleksolog
    Marka ve Patent Vekili
    melekremkod@gmail.com
    03124365027
    Slayt1

Reklamlar

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Google+ fotoğrafı

Google+ hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

w

Connecting to %s